吃盐过量有什么害处？

Question

我婆婆每天做菜特别咸，说她也不听，吃盐过量有什么害处？

Answer 1

人体对食盐的生理需要极低，成年人每天7克以下，儿童每天4克以下，习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，导致智力迟钝，记忆力下降，甚至过早老化。