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为什么节食减肥不好？

病情描述:

我最近在节食减肥，也没有以前有精神，是不是这种方法不对呢？

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张月美主任医师济宁市中医院

因为节食减肥会使人变得健忘，反应比较迟钝，开始减肥吃的比较少，食物中的维生素不能进入身体直接或间接的参与大脑的组织和组织代谢，不利于生活和学习，

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