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减肥中为什么不能长期节食？

病情描述:

我在尝试不吃饭减肥，有朋友对我讲不可以，我想问为什么呢？

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张月美主任医师济宁市中医院

长期节食减肥，对我们人体，会有很多的伤害导致我们免疫力低下，营养素缺乏，而长期减节食减肥，使我们人对食物更有渴望，如果有一天一吃饭就会反弹，会变得更胖的，

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