早上喝一杯开水有什么好处？

Question

看过很多养生书都建议早上必须要喝一杯开水，早上喝一杯开水有什么好处？

Answer 1

人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分，和营养物质的凉白开是最好的所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。