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吃果仁类食物可以预防身材走样吗
病情描述:
我平时很注意身材的保养,想通过饮食来保养自己的身材,平时吃果仁类食物可以预防身材走样吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    经常吃果仁类食物是可以预防身材走样的,像瓜子仁,核桃,芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。
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