哪些饮食可以预防身材走样？

Question

自己是易胖体质，很担心再胖，平时吃什么可以预防下呢？

Answer 1

平时可以多吃苹果，苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。