油脂摄入多少合适？

Question

家里人平时喜欢吃猪肉的血压高，那么油脂摄入多少合适？

Answer 1

一种油脂无论比例多好，终究是油脂不适合大量食用，油脂的摄入量都在25-30g左右不宜过量食用，大家要注意健康的饮食方式少次油腻的食物。