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产后吃水果要注意什么？

病情描述:

产后我有点便秘想吃水果，不知道产后吃水果要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

产后的新妈妈每天可以照常吃蔬菜水果，有的妈妈们担心水果质地太硬，咬不动，甚至是太过于含量，如果怕冷或者怕硬的话，可以煮熟或温热之后再吃，烹熟仍然能保留一半的维生素C。

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