榴莲有什么营养？

Question

夏天的时候家里人喜欢吃榴莲，按摩榴莲有什么营养？

Answer 1

榴莲是一款高能量水果，100克的榴莲能够提供150kcal的能量，尤其是其中碳水化合物的含量高达30g左右，平时吃榴莲的时候要多喝水避免劳累比较好。