月子吃什么如何讲究？

Question

产后一直担心吃水果有影响，那么月子吃什么如何讲究？

Answer 1

很多地方不允许产妇月子里吃蔬菜，水果，这是早该摒弃的陋习，蔬菜水果在产妇的膳食食谱中必不可少，而且更应该注重食物的多样化。如果担心寒凉，可以将蔬菜，水果温热，煮熟之后再食用。