牛奶过敏只能喝人乳吗？

Question

我对牛奶过敏，但又想补充蛋白质，是不是只能喝人乳啊？

Answer 1

对牛奶过敏的可以喝人乳，但是不是只能喝人乳。成年人食谱奶类并非缺之不可，对牛奶蛋白质过敏的成年人可增加肉、蛋、鱼和大豆制品的摄入，即使不喝任何奶类也能获得全面的营养。