运动过量有什么危害？

Question

特别喜欢运动，但是听说运动过量对身体也不好，想问下运动过量有什么危害？

Answer 1

运动过量对身体是有一定危害的，尤其是在夏天，为了养心，运动要慢、要静。作为人体最累的器官，由于血液循环加速，心脏在夏天本来就负担比较重。这时候如果再过量运动，很容易累心，损伤心气。