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什么是柔肝的食物？

病情描述:

清明这段时间里我想给家人在饮食上增加点营养，听说要吃柔肝的食物，那么什么是柔肝的食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

清明期间应该多吃“柔肝”的食物：中医学认为“春与肝相应”，清明时节应多吃“柔肝”的食物，饮食宜温，以清补为主。如荠菜、山药、菠菜、韭菜、银耳、大枣等。

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