高血压患者要注意什么？

Question

同事有轻微的高血压，那么，对于高血压患者要注意什么呢？

Answer 1

高血压患者应该注意饮食清淡，控制盐的摄入，可以使用专门的盐勺，最可靠的控盐方式是定量用盐，像吃药那样精打细算，也可以购买低钠盐， 更要要少吃看不见的盐，比如酱油、大酱、咸菜、榨菜、腐乳、腌制食品等一类大食品。