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秋季吃哪些食物对身体好?
病情描述:
秋季的时候天气干燥,平时要吃哪些食物好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    秋季由于气候干燥,宜食性润之品以生津液,而不宜食辛散之品。宜食银耳、杏、梨、白扁豆、蚕豆、鸭肉、猪肉等,荔枝、桂圆都是很好的,汤水上银耳百合汤就是不错的选择,在秋天多喝喝,可以滋阴润肺。
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