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怎么按摩心经好?
病情描述:
今天叔叔叫我给他按摩心经,可是我不知道怎么按,不知道应该怎么按好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    心经和心包经经气的走向都是从上到下,从大臂到手指的。比如说按摩左臂的少海穴可以先顺时针9次,再逆时针6次,再顺时针9次,逆时针6次,这样往复循环,按摩几遍就行了。按摩对不对,效果好不好,看自己脸色和睡眠质量就可以了。补对了,身体会越来越好,要是自己按摩以后,脸色越来越苍白,还睡不着觉,那就是补错了方向,得改回来才行。​​​​
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