“撞墙呵”时需要注意什么？

Question

我爷爷经常“撞墙呵”，说是可以延年益寿，那他有需要注意的地方吗？

Answer 1

要注意的时，平时身体不是特别好的人，就站的离墙近点，撞墙的幅度小一点，待身体慢慢好转以后，可以动作幅度大一点，长期坚持，对身体的好处妙不可言，大家不妨试试，每天抽出10分钟就能收获一辈子的健康。