小孩子每天最少要吃几种食物？ - 问答频道

小孩子每天最少要吃几种食物？

病情描述:

要想营养吸收的更全面，就要求吃的食物多样化，小孩子的饮食每天最少要吃几种食物呢？

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

饮食多样化，才能保证孩子成长需要的营养。家长可以计算或者设计一下，如何做到每天饮食种类不少于12种，每周不少于25种。尽量让孩子的餐盘五颜六色，营养价值高了，孩子也喜欢吃。

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