小孩子每天最少要吃几种食物？

Question

要想营养吸收的更全面，就要求吃的食物多样化，小孩子的饮食每天最少要吃几种食物呢？

Answer 1

饮食多样化，才能保证孩子成长需要的营养。家长可以计算或者设计一下，如何做到每天饮食种类不少于12种，每周不少于25种。尽量让孩子的餐盘五颜六色，营养价值高了，孩子也喜欢吃。