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多吃添加甜味剂的食物好吗？

病情描述:

我比较喜欢吃添加了甜味剂的食物，多吃添加甜味剂的时候好不好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

添加甜味剂的食物不适合多食用。添加甜味剂的食物，虽然口感好，但弊大于利，不但没有什么营养可谈，还会刺激食欲，促进肥胖。选择食品时看食品营养标签，是对自己负责也是对生产厂家的有力监督。

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