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初冬感冒可能与气温骤降、空气干燥、免疫力下降等因素有关。
气温骤降时人体鼻黏膜血管收缩,局部抵抗力降低,病毒更易侵入。空气干燥使呼吸道黏膜水分蒸发加快,纤毛运动减弱,病毒附着概率增加。免疫力下降常见于作息紊乱、营养不足人群,此时免疫细胞活性降低,难以有效清除病毒。感冒通常表现为鼻塞流涕、咽痛咳嗽、低热乏力等症状,严重时可引发支气管炎或肺炎。
预防初冬感冒需注意保暖,保持室内湿度,均衡摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物,适当进行有氧运动增强体质。出现持续高热或呼吸困难应及时就医。
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