吃鸡蛋可以补肾吗？

Question

我今天在网上看到一篇文章说吃鸡蛋可以补肾，是这样的吗？

Answer 1

鸡蛋在中医里面是血肉有情之品，能补肾填精。现代医学也发现其含有丰富的蛋白质（自然界最优良的蛋白质之一）、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，能明显帮助人体大脑的生长发育，维持身体活力，中医也认为脑是与肾相通的，补脑和补肾是相互的。