预防前列腺癌的归纳有几点？

Question

怎么才能预防前列腺癌的发生，该吃些什么，有什么归纳？

Answer 1

预防前列腺癌的饮食归纳起来有五点：一是食物总热量中脂肪所占的比率低于20％；二是每日摄入豆制品食物20-40克；三是硒每日200微克；四是维生素E每日400-800国际单位；五是多饮绿茶。其中三四两项也可用常多吃新鲜蔬菜和水果代替。