备考期间吃什么样的口味为好？ - 问答频道

备考期间吃什么样的口味为好？

病情描述:

儿子今年准备高考了，在饮食上我应该做些什么样的口味对他好些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

备考、考试期间正直夏季，学习压力、精神紧张导致孩子食欲不振，家长应选择富含营养、清淡、易消化的食物。如谷物类、蔬菜、水果等，高脂肪、油炸食物最好不吃，豆类、薯类、粗粮、韭菜等食物食后容易造成胀气，平时很少吃这类食物的孩子，最好不选择在高考期间吃。

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