预防癌症的建议有哪些？

Question

现在我们生活的环境不太好，想知道预防癌症的建议有哪些？

Answer 1

建议包括保持适当的体重，每天至少运动30分钟，限制红肉和红酒的摄入，以及避免吃一些加工过的肉类，有一个膳食平衡的餐单，我们可以预防三分之一的癌症。不吸烟是人们所能做的减低癌症风险最重要的事情。