睡眠充足对人体有什么好处？

Question

睡眠对每个人都很重要。我想咨询一下，睡眠充足对人体有什么好处？

Answer 1

保证良好、充足的睡眠。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。