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如何预防视力变差?
病情描述:
以前视力还好,最近下降蛮多的,不希望再降了,如何预防视力变差?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡新苗 副主任医师 信阳市中心医院 2018-05-05 15:22
    预防视力变差在平时要养成规律的做些习惯,避免出现长时间熬夜的情况,在学习或工作时要注意光线适宜,避免出现太暗或者太亮的情况,否则会对眼睛产生不同程度的刺激,加重之前的症状。在长时间用眼后可以向远方眺望缓解视力疲劳,另外还要减少用电子产品的时间。
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-05-05 15:30
    1、注意养成良好的卫生习惯:2、注意保持皮肤清洁:3、注意补充营养:4、注意正确的姿势;5、注意工作环境:6、注意劳逸结合:7、注意保护视力:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
  • 栾树林 副主任医师 朝阳县人民医院 2018-05-05 15:23
    预防视力变差要避免长时间的看电子产品,会导致眼部神经受到刺激,可能会引起眼睛干涩和视力下降症状,也可以从饮食上进行预防,适当吃富含维生素和叶黄素丰富的食物,比如香蕉或者菠萝。这些食物摄入后能够起到抗氧化功效,预防眼部疾病。
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