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为什么会失眠？

病情描述:

我这几天工作压力大，晚上总是睡不着觉，我想我是失眠了，我想了解下，为什么会失眠？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

失眠是由多方面因素引起的，包括生理因素，心理因素，药物因素，年龄因素等。日常生活中不要压力过大，作息规律，坚持适度运动，睡前放松心情，保持安静。

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