如何有效预防癌症？

Question

近年来癌症患者很多，我想咨询一下，如何有效预防癌症？

Answer 1

戒烟限酒，不过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷的食物，少吃红肉、蛋黄、乳酪，多吃蔬菜、海带、绿色食品；生活要规律，避免通宵的游艺活动。