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大脑怎样消除疲劳?
病情描述:
最近工作压力很大,感觉大脑非常疲劳,怎样消除大脑疲劳呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。
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