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哪些生活习惯会影响大脑健康

女，27岁

病情描述:

不良的生活习惯也会影响大脑，那么哪些生活习惯会影响大脑健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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夏廷毅主任医师北京华信医院

会影响大脑的生活习惯有：
1.常常进食过饱。
2.经常不吃早餐。
3.常年吸烟。
4.长期睡眠不足或睡眠质量太差。
5.空气环境不好。
6.蒙头睡觉。

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