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核桃的作用有哪些？

病情描述:

我们语文老师总是说核桃的作用有很多，不知道核桃的作用有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

夏廷毅主任医师清华大学第一附属医院

核桃味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能够治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取粳米、核桃仁、黑芝麻，慢火煨成稀粥食用，可用白糖调食，睡眠前使用。用脑多可多吃核桃噢。

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