吃什么可以减少癌症的发生呢？

Question

医生建议我通过饮食来防治癌症，那么吃什么可以减少癌症的发生呢？

Answer 1

在青菜方面：可以尽量增加青菜种类，如菠菜、西兰花、卷心菜等都富含叶绿素和叶绿酸。在水果方面：尽量多样化，每天保持2～3种，并不断更换。鱼肉：肉类以鱼肉为主，鸡鸭等白肉为辅。