为什么说爬山有助于身体健康？

Question

平时工作忙，节假日喜欢出去走走爬爬山，呼吸一下新鲜空气，那么专家，爬山有什么好处？

Answer 1

上山爬得气喘吁吁，实际上是考验人的心肺功能，而下山，就是考验人的骨关节健康程度，建议朋友们合理安排节日的活动，把假日的休闲变成促进身体健康的良机，更充分地享受美好的生活。