白领应该在养生时注意吃些什么？

Question

现在三十岁，身体还都很不错，没啥毛病，那么白领应该在养生时注意吃些什么？

Answer 1

要格外亲睐蔬菜、水果。人少吃些肉不会死，但是蔬菜、水果吃少了就不行。作为年轻白领，要尽可能多摄入新鲜蔬菜、水果，调整好自己的饮食结构，同时这对维持身材也具有好处。