多吃豇豆可以补肾吗？

Question

最近一段时间，我总是出现肾虚的情况，整个人有气无力的，非常担心，但是又不愿意吃药，朋友推荐我吃豇豆，有用吗？

Answer 1

遗精的人可以多吃豇豆。它性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”