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脾肾两虚的人怎么饮食调理？

病情描述:

总是腰疼，而且晚上睡觉的时候还盗汗，医生说我是脾肾两虚，我平时怎么调理好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王婷副主任医师绵阳市第三人民医院

脾肾两虚的人可以从饮食上调理，建议患者可以多吃点消食开胃的食物，其中粗粮的效果是比较好的，如粳米、意米、山药、粟子、马铃薯等，而蔬菜可以选择熟藕、扁豆、胡萝卜、香菇等，水果可以选择葡萄、红枣、等。

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