心情紧张引起血压增高怎样能降低

Question

我发现我每次心情紧张或者是激动的时候，血压都会升高，要怎样才能降低？

Answer 1

对于精神紧张引起的血压，一定要先调理自己的情绪，而且短期过度紧张，造成血压暂时性轻度升高。治疗应该是以休养为主，通过一段时间休养，血压往往可以恢复正常。