长期思虑过度会影响健康吗

Question

我可能天生就比较喜欢忧虑，再加上最近压力很大，就有点过度思虑，长期下去会影响健康吗？

Answer 1

适度的思虑不会造成危害，但一个人如果考虑的事情太多，精神过度集中，就会使体内的正气停留在某个部分而不能正常运转，以致“气结”。其实，原本一个人有点心事，或者是短时间内思虑较重，对身体的生理活动并没有什么影响。但是长时间内思虑过度就不行了，会影响我们体内气机的正常运行。气一停，血也跟着瘀结，脾胃得不到很好的滋养，其的消化功能当然会减弱了。