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养护肝脏吃什么颜色的食物呢？

病情描述:

家里人的肝脏总是有异常，经常感觉不舒服，那么养护肝脏吃什么颜色的食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

养护肝脏对应的是青色、绿色食物。常见的青绿色食物是蔬菜，从菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、莴笋，到白菜、油菜、豆角、空心菜、木耳菜、青菜、青豆、苦瓜等全都是绿色食物。

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