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养肝要多吃什么
病情描述:
现在正是春季,听说该季节是养肝的最佳时节,可以多吃哪类食物呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    如果想要达到养肝的效果,就要多吃“柔肝”的食物中医学认为“春与肝相应”,清明时节应多吃“柔肝”的食物,饮食宜温,以清补为主。如荠菜、山药、菠菜、韭菜、银耳、大枣等。
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