燕麦的功效有哪些呢

Question

我听说燕麦的功效有很多，燕麦的功效有哪些呢？

Answer 1

目前在美国和欧洲许多国家，都特别推崇燕麦中的β葡聚糖，既可以降低血液中坏胆固醇含量，同时还不会影响到好胆固醇的水平，是高血脂人群特别理想的食物。中医认为燕麦性味甘、温，可以补益脾胃、止血去虚汗。