什么颜色的食物可以养护脾胃？

Question

这几天吃了很多辣椒肠胃很差拉肚子的，平时吃什么颜色的食物可以养护脾胃？

Answer 1

脾胃属土，对应的是黄色，日常生活中常见的黄色食物有小米、黄豆、玉米、南瓜、红薯、胡萝卜、韭黄、蛋黄、金针菇、黄花菜、菊花、柑橘、橙子、柠檬、枇杷、菠萝、木瓜、蜂蜜等，它们都能够益脾胃，大家多吃点绿色健康的食物对肠胃好。