什么食物可以祛湿气

Question

我的湿气比较重，需要及时祛湿，如果进行饮食调理，哪些可以帮助祛湿气？

Answer 1

可以有效帮助人体祛除湿气的食物多种多样。由于清明雨多湿气较重，在饮食上要注意选择一些温胃祛湿的食物，如白菜、萝卜、芋头等。