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清明时节养生要注意什么呢
病情描述:
我一直以来对于养生都是非常重视的,清明时节养生要注意什么呢?
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  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    多吃“柔肝”的食物:中医学认为“春与肝相应”,清明时节应多吃“柔肝”的食物,饮食宜温,以清补为主。如荠菜、山药、菠菜、韭菜、银耳、大枣等。
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