谷雨时节吃什么好呢

Question

我平时是非常注重养生的，谷雨时节吃什么好呢？

Answer 1

谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿营养及药用价值十分可观，其叶、芽、根、皮和果实均可入药，香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。应提醒注意的是，因鲜香椿中硝酸盐含量较高，在制作食用前应用沸水焯一下后再食用。