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吃什么食物让人容易衰老呢

病情描述:

我的姐姐非常害怕衰老，吃什么食物让人容易衰老呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

有很多人都非常喜欢吃腌制食物，其实吃腌制食物多了是非常容易让人衰老的，腌制食物含有各种致癌物质以及各种添加剂食物，所以生活中一定要尽可能避免食用腌制食物，多吃清淡的时蔬，避免因长期食用腌制食物导致营养不良、贫血以及各类皮肤问题的发生！

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