吃豆腐的好处是什么呢

Question

我一直以来都是非常喜欢吃豆腐的，吃豆腐的好处是什么呢？

Answer 1

减肥一直以来都是困扰很多人的问题，很多人在减肥期间也希望自己能够同时达到增肌的目的，而豆腐能有效平衡减肥期间身体所流失的营养，快速降低体脂率，使体脂肪逐渐趋于平衡。