男性不育症吃什么食物好？

Question

我老公查出精子活力弱难孕育，想通过食补来调理，男性不育症吃什么食物好？

Answer 1

食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。中医的食补与西医的营养学是不谋而合、看法一致的。西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素族B、维生素E都能增加生殖功能，一些微量元素如锌、锰、硒等对男子的生育能力也会产生重要影响。