为什么儿童需要摄入膳食纤维？

Question

上星期带孩子去医院检查时，医生让我多给孩子补充膳食纤维，为什么儿童需要补充膳食纤维？

Answer 1

儿童需要摄入膳食纤维，因为适量摄入膳食纤维对于儿童健康比较重要，膳食纤维丰富的食物具有饱腹感强的作用，餐前二十分钟之内饮用植物蛋白饮料，有助于减少儿童进食量和膳食热量，不仅促进肠道蠕动，还可以帮助控制儿童血脂和血糖异常。