什么运动可以预防肛肠疾病？

Question

听说男的得肛肠疾病会很难治，我想知道什么运动可以有效预防肛肠疾病？

Answer 1

你平时可以多注意肛周卫生，坚持提肛锻炼，有条件的可以结合太极拳及其他体育锻炼，强身健体，预防肛肠疾病。注意多吃新鲜的蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性的食物。